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更新时间: 2024-02-24 12:32:31

于个人思维以外的事物

于个人思维以外的事物 戚腾石 著

陈伦石朱识勋

现代言情《于个人思维以外的事物》,讲述主角陈伦石朱识勋的爱恨纠葛,作者“戚腾石”倾心编著中,本站阅读体验极佳,剧情简介:以及相信整个世界都应该与你大脑中存储的东西匹配。放下那些限制你的欲望和恐惧,放下自我,而不为自己服务,才是真正的范式的转变。思维方式的转变...

精彩章节试读:


被念力骚动分散。
怎么才能超越个人思维层次呢?
有两种方法:正念、建设性思维。
正念,教导将意识集中在当前时刻,专注于个人思维以外的事物。
即“看见”建设性思维,是用智慧去创造和做一些本质与你个人无关的事。
比如成为一名找出问题原因的工程师,一名解决病患的医生。
即“积极行动”,服务于外界。
思维是伟大的,只是不应该用它来存储你的个人喜好,以及相信整个世界都应该与你大脑中存储的东西匹配。
放下那些限制你的欲望和恐惧,放下自我,而不为自己服务,才是真正的范式的转变。
思维方式的转变,使得能量发生转化。
能量转化的意义:放松,深度释放,让阻碍物毫无阻力地通过。
日常生活中解放自己的技巧:方法定义例子对比正念思考既没有和自己的思想斗争,也不是推开消极的念头,只是将自动产生的想法替换成有意创造的想法。
例如,遇上堵车,“哇,多好的放松机会,我不能赶时间,因为前面的人不让我赶。
是时候注意自己的呼吸,冷静下来,学着享受这段经历了。”
正念思考,不断中和消极想法;创造积极想法,取代消极想法。
念咒提供一层始终存在的思想,是一个平衡愉悦、安全的休息场所,让你能选择自己想要专注于哪一层思想。
一切都好今日目标:释放阻塞,得到精神成长。
念咒,有意的把意识焦点从念力产生的思想转移到咒语本身;创造一个思维层,提供一个和平稳定的环境,已超越较低层次。
见证意识是一种包括放松和释放的有力练习。
见证意识,更加深入,因为不需要和大脑合作。
佛教故事“只是树”见证意识,只是注意到你正在关注头脑中的行为,不需要与之互动,也不需要做任何事。
必须愿意让这些想法顺其自然,并意识到你对他们的觉知。
该在什么时刻释放阻塞呢?
要在注意到干扰的那一刻放手。
一旦你感觉出现问题,立刻放松,无需搞清楚事情究竟是怎么回事,马上放松、放手,你可以在精力层面而不是精神层面处理念力。
三、为什么要转变思维方式人们终极追求的是什么状态?
这就要解答什么是幸福?
什么是成功?
灵...

小说《于个人思维以外的事物》试读结束,继续阅读请看下面!!!

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